卵胞期は、増殖期とも呼ばれ、月経が終わってから卵胞刺激ホルモンの働きにより卵巣内の原始卵胞の一つが育ち始める時期です。女性の生理のリズムは４つの期間で構成されており。、その期間のうちの前半部分が卵胞期にあたります。

この時期は女性ホルモンの一つのエストロゲンの分泌量が一番多くなる時期で、体調が最も良くなる時期としても知られています。体の中では卵巣で新たな卵子がつくられ成長しつつ、成長していく期間で受精卵の着床のために子宮内膜も厚くなってきます。

この排卵までの前半部分が最も女性の美しさが発揮できる期間といわれていますので、デートには卵胞期がベストなのかもしれません。後半部分である黄体期は、この排卵期の後の１０日前後のことを言い、排卵された卵子が受精卵となり、子宮内膜に着床する時期でもあります。

黄体期は肌がかさかさになったり情緒不安定になったりすることで知られています。黄体期は前半部分の卵胞期とは逆に、体と心のバランスが崩れ月経前症候群（ＰＭＳ）によるイライラや軽い鬱状態を起こす方もいます。





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